情熱を持ち続けられる目標設定の方法

   

4月も1/3が過ぎました。
新年度が始まるこの時期は
何かと新らしいことをスタートさせるのにピッタリだと思います。

あれもしたい!
これもしたい!!
と、夢がたくさんある方もいれば

何か新しいこと始めようかな?
と、まだ考え中の人もいるでしょう。

夢があること、新しいことを始めること
どちらもとても素敵なことですね。

目標は価値観を満たすところで設定する

新しいこを始める前に大切になるのが
目標(ゴール)を明確に設定することです。

目標を明確にするのは多くの人が伝えているので
そんなの知っているよ!と思われるかもしれません。
ですが、大切なポイントは
自分の価値観に合ったところで目標を設定する
です。

とても情熱を持っていたものでも
いざ始めてみると
*長続きしない
*やってみたもののなんだかしっくりこない
*周りの人は楽しめているけれど、自分は楽しめない
そんな想いを抱いたことありませんか?

これは全て、
自分の価値観を満たしていないことから起こります。

最初に情熱を抱いていたのは
他人の価値観に基づいて判断していたと言えます。

自分が飽き性だから、だとか
自分の努力が足りてないから
という理由ではありません。

他人の価値観に基づいて行動すると
なんだかしっくりこないと感じたり
頑張っても思ったような結果を得られない
というのは、よくあることです。

目標達成に情熱を持てるポイント

一方で、
*ドハマリした!
*思っていた通り熱中する!
*運命の出会い!
と感じることもあるでしょう。

これはまさに、
自分の価値観を満たしていることから起こります。

自分の価値観を満たしたことをすると
何をしていてもワクワクします。
幸せホルモンが分泌されるので、
自然と幸せを感じるという研究結果も出ています。

このように、価値観を満たしていると言っても
「自分」の価値観なのか「他人」の価値観なのかで
得られる結果は大きく異なります。

他人の価値観は尊重する。
目標設定の時は、自分の価値観を満たす。
これをまぜこぜにしないよう気を付けましょう。

まとめ

目標を設定する時は
自分の価値観を満たすところで設定するです。

そうすることで、常に情熱を持ち続け、幸せな状態でい続けながら
目標達成に向けて前に進み続けられます。

目標に向けて動きだしたものの、なんだか長続きしないという方は
ぜひ、自分の価値観に合った目標なのかを見直してみてください。

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