4月も1/3が過ぎました。
新年度が始まるこの時期は
何かと新らしいことをスタートさせるのにピッタリだと思います。
あれもしたい!
これもしたい!!
と、夢がたくさんある方もいれば
何か新しいこと始めようかな?
と、まだ考え中の人もいるでしょう。
夢があること、新しいことを始めること
どちらもとても素敵なことですね。
目標は価値観を満たすところで設定する
新しいこを始める前に大切になるのが
目標(ゴール)を明確に設定することです。
目標を明確にするのは多くの人が伝えているので
そんなの知っているよ!と思われるかもしれません。
ですが、大切なポイントは
自分の価値観に合ったところで目標を設定する
です。
とても情熱を持っていたものでも
いざ始めてみると
*長続きしない
*やってみたもののなんだかしっくりこない
*周りの人は楽しめているけれど、自分は楽しめない
そんな想いを抱いたことありませんか?
これは全て、
自分の価値観を満たしていないことから起こります。
最初に情熱を抱いていたのは
他人の価値観に基づいて判断していたと言えます。
自分が飽き性だから、だとか
自分の努力が足りてないから
という理由ではありません。
他人の価値観に基づいて行動すると
なんだかしっくりこないと感じたり
頑張っても思ったような結果を得られない
というのは、よくあることです。
目標達成に情熱を持てるポイント
一方で、
*ドハマリした!
*思っていた通り熱中する!
*運命の出会い!
と感じることもあるでしょう。
これはまさに、
自分の価値観を満たしていることから起こります。
自分の価値観を満たしたことをすると
何をしていてもワクワクします。
幸せホルモンが分泌されるので、
自然と幸せを感じるという研究結果も出ています。
このように、価値観を満たしていると言っても
「自分」の価値観なのか「他人」の価値観なのかで
得られる結果は大きく異なります。
他人の価値観は尊重する。
目標設定の時は、自分の価値観を満たす。
これをまぜこぜにしないよう気を付けましょう。
まとめ
目標を設定する時は
自分の価値観を満たすところで設定するです。
そうすることで、常に情熱を持ち続け、幸せな状態でい続けながら
目標達成に向けて前に進み続けられます。
目標に向けて動きだしたものの、なんだか長続きしないという方は
ぜひ、自分の価値観に合った目標なのかを見直してみてください。